Angst og panikkangst kan behandles og overvinnes! Angst finnes i mange forskjellige grader og variasjoner. Det er ikke uvanlig at man har angst for angst. Selve frykten, opplevelsen og ubehaget kan føles helt ekte ut, selv om der ikke måtte være noen reell fare. Angst symptomer kan være hjertebank, rask pust, høyt blodtrykk, svimmelhet, kvalme, smerter i brystet eller andre steder på kroppen, svetting, skjelving, spenninger, følelsen av å besvime. Selve angsten er en underbevisst beskyttelses mekanisme. En form for frykt kan vi trenge i visse situasjoner i livet for å beskytte oss. Men det er når den ikke lenger er rasjonell kaller vi det angst.
F.eks. om man har sosial angst, og resultatet er at vi unngår all sosial omgang så vi slipper å føle angst, da tror underbevisstheten at den har gjort jobben sin. Den har reddet deg fra potensiell «fare». Selv om løsningen på problemet er en dårlig løsning, kjører underbevisstheten den løsningen frem til den får en bedre løsning. Det som hadde vært en bedre løsning i situasjonen hadde f.eks. vært å gitt personen en følelsen av trygghet, selvtillit, og ro. Ved hjelp av hypnoterapi kan man nettopp dette, snakke direkte med underbevisstheten og bytte ut en dårlig respons med en mer fornuftig respons.