Om Behandlinger
Hvordan foregår en behandling med hypnoterapi hos meg?
Terapien foregår for øyeblikket hjemme hos meg i enerom, 1:1 i et rolig avslappende miljø. Når det gjelder behandlinger med hypnose er det viktigste at du kommer av egen fri vilje. Om du kommer på oppfordring fra andre og selv ikke ønsker det, kan ikke jeg hjelpe deg. Du må selv ha et ønske om forandring
Vi kommer ikke til å grave i traumatiske minner, det er det ingen god grunn til. Din underbevissthet vet svarene på hva som er årsaken. Vi holder fokus på hvordan du vil ha det i fremtiden, for det vi fokuserer på får vi mer av.
Grunnelementene i hypnoterapi
1. Samtaleterapi(pretalk) der vi går igjennom din problemstilling, vi tar utgangspunkt i å avdekke, utfordre og endre på tankemønster.
2. Kognitive adferdsteknikker for å gi ny kunnskap, innsikt, oppfatning og tenkning.
3. Spesialisert klinisk hypnose tilpasset deg for å gi deg tilgang til ditt ubevisste/underbevisste sinn. Da får vi direkte tilgang på vaner, tankemønstre, emosjoner, følelser og langtidsminnet, som igjen er nøkkelen til ny innsikt og forståelse. Det er her i underbevisstheten man kan skape de endringene som skal til for å komme ut av problemene. Man går til roten av problemene slik at man lettere kan fjerne, dempe, endre eller forsterke følelser og reaksjonsmønster.
Første time hypnoterapi
Vi starter timen med å gå igjennom din problemstilling. Vi vil også avdekke, utfordre og endre på tankemønster. Innsikt og forståelse er viktige elementer. Ut fra det som kommer frem under samtalen, danner jeg meg en strategi om hva som må gjøres og sjekkes. Man må jobbe med helheten i all terapi for å få gode varige resultat.
Jeg kommer til å snakke litt om hypnose og hvordan vi skal jobbe sammen. Jeg vil besvare de spørsmål du måtte ha rundt hypnose og problemstillingen din. Om der er tid så gjør vi en enkel hypnose så du får kjenne på tilstanden. Etter hypnosen snakker vi litt om hypnosen og veien videre og timen avsluttes. En time/behandling varer inntil 90minutter.
Andre time hypnoterapi
På den andre timen går vi igjennom hva som eventuelt har skjedd siden sist time, og om der er noe mer å tilføye. Så vil du igjen bli guidet inn i hypnose og vi går ALL IN for å få på plass mest mulig rundt problemstillingen. Ofte kommer vi i mål etter andre behandling, men fra tid til annen er det mer som må på plass. Som regel bruker vi ca.2-4 behandlinger, det avhenger av den individuelle problemstillingen. Der kan være uforutsette ting man møter på som kan trenge ekstra oppmerksomhet. Hver behandling blir skreddersydd etter dine behov, for alle mennesker er forskjellige. Som terapeut er det viktig å kunne tilpasse seg klienten for at nettopp klienten skal ha det beste utbytte av terapien.
Listen over behandlinger med hypnose er lang. Så klikk på et av bildene nedenfor, eller se nedtrekksmenyen på toppen for linker til litt mer utfyllende informasjon på noen av behandlingene med hypnoterapi. Ikke nøl med å ta kontakt om du skulle ha spørsmål! Se også gjerne innom bloggen for mer info om forskjellige tema.
Om du ikke skulle ha muligheten til å komme til meg så har du også muligheten for Online Terapi/Web Hypnose.