Når du legger deg og hodet skrur seg på, handler det ofte om mer enn at du tenker for mye. Tankekjør når du skal sove kan være et signal om stress, uro, bekymringer eller et system som ikke har fått lande.
Tankekjør når du skal sove – hvorfor skjer det? Read More »
Angst og panikkangst kan føles som om kroppen slår full alarm, selv når faren ikke er tydelig. Dette innlegget handler om angst som signal, angst for angsten, bekymringer, kroppens reaksjoner og hvordan hypnoterapi kan hjelpe deg å forstå mønstrene bak.
Angst og panikkangst: Når kroppen roper etter endring Read More »
Hva om det du søker, ikke er lykke — men fred? Mange mennesker kommer til et punkt i livet hvor de innser at de har jaget lenge. Jaget etter å bli bedre.Jaget etter å føle seg annerledes.Jaget etter ro, kjærlighet, mening, trygghet, kontroll eller lykke.Jaget etter en fremtid hvor alt endelig faller på plass. Men
Hva om det du søker, ikke er lykke — men indre fred? Read More »
Hypnose har en lang historie i arbeid med smerteopplevelse, kroppslig ubehag og medisinske prosedyrer. Dette innlegget forklarer hvordan fokus, trygghet, pust og oppmerksomhet kan påvirke kroppens respons — og hvorfor hypnose alltid må forstås som et supplement, ikke en erstatning for medisinsk hjelp.
Hypnose og smerte – hvordan hypnose kan påvirke smerteopplevelse Read More »
